陰暗面
陰暗面（Shadow）在心理學中是指個體或集體中存在的潛在、不被認可或被壓抑的心理素材或特質。它代表著個體或集體中的負面、不受歡迎或不被接納的部分。
陰暗面的概念最早由瑞士心理學家卡爾·古斯塔夫·榮格（Carl Gustav Jung）提出。他認為每個人都有自己的陰暗面，它包括了那些被個體自我意識所排斥、不願面對或否認的內在特質和情感。這些特質可能包括嫉妒、憤怒、恐懼、自私、冷漠等，它們在潛意識中存在並對個體的思維、情感和行為產生影響。
陰暗面的存在是人類心理的一部分，而不是僅僅屬於某些人或特定群體。它們是個體在成長和社會化過程中所受到的各種壓力、文化價值觀和個人經驗的產物。忽視或否認陰暗面可能導致心理壓力、情緒困擾和行為問題。
理解和面對陰暗面是個體心理成長和心理健康的重要一環。通過自我探索和內省，我們可以更好地認識自己的陰暗面，接納它們作為個體整體的一部分，並學會與之和諧相處。這種內省和接納有助於個體實現內在的平衡，並在人際關係和自我成長中取得更好的發展。
References：
Corey, G., & California State University. (2017). Theory and practice of counseling and psychotherapy (Tenth edition). Cengage Learning.
Perry, C., & Tower, R. (Eds.). (2023). Jung’s Shadow Concept: The Hidden Light and Darkness Within Ourselves. Taylor & Francis.