品味
品味是有意識地將注意力集中在當前令人愉快的情況的過程。 品味雖然與正念和心流有重疊，但它是一種狹隘得多的體驗，可以培養對不同內部和外部體驗的當下意識。
例子：體驗品味的一種方法是拍攝帶給你快樂的事物的照片——這可以是朋友、寵物、植物或任何能帶來正面情緒的事物的照片。 拍完照片後，花點時間看看它，並真正反思這種外部體驗帶給您的情感體驗。
Reference：
Samios, C., Catania, J., Newton, K., Fulton, T., & Breadman, A. (2020). Stress, savouring, and coping: The role of savouring in psychological adjustment following a stressful life event. Stress and Health, 36(2), 119–130. https://doi.org/10.1002/smi.2914