正向心理學
正向心理學由 Martin Seligman 提出。正向心理學是心理學的一個分支，專注於研究個體和社群的幸福、滿足感、積極情感和良好功能的心理狀態。相較於傳統心理學偏向研究問題和障礙，正向心理學強調個體的健康、幸福和積極心理功能。
正向心理學的研究範疇包括積極情感（如愉悅、感激、喜悅）、幸福感、生活滿足感、心流狀態、品格優點、人生意義和成就感等。這個領域的研究旨在了解什麼促使個體經歷幸福感和生活滿足感，並探索如何提升人類的心理健康和生活品質。
正向心理學的應用包括心理健康促進、教育、組織行為、臨床心理學等領域。透過正向心理學的理念和方法，人們可以學習如何培養積極的心態和習慣，以提升整體生活質量和幸福感。
總括來說，正向心理學旨在研究和促進個體的心理健康、幸福和積極功能，並提供方法和策略來提升生活品質和幸福感。
Reference：
Duckworth, A. L., Steen, T. A., & Seligman, M. E. P. (2005). Positive psychology in clinical practice. Annual Review of Clinical Psychology, 1(1), 629–651. https://doi.org/10.1146/annurev.clinpsy.1.102803.144154