遊戲治療
定義：
遊戲治療（Play Therapy）是一種以兒童為對象的心理治療方法，利用遊戲作為主要的溝通和表達工具，幫助兒童處理情感問題、行為困擾和心理壓力。遊戲治療基於兒童的發展階段，因為兒童通常通過遊戲來理解和表達情感，而不是像成人一樣通過語言交流。這種治療方式旨在為兒童提供一個安全的環境，讓他們通過遊戲來表達內在的情感和經歷，從而促進心理健康和情感發展。
目的：
- 情感表達：通過遊戲，兒童可以表達他們在生活中難以用語言描述的情感，例如恐懼、焦慮、憤怒和悲傷。
- 行為矯正：遊戲治療可以幫助兒童改變問題行為，學會如何通過健康的方式表達和應對情緒。
- 處理創傷：遊戲治療對於經歷過創傷的兒童（如虐待、家庭變故等）非常有效，因為遊戲提供了一個非威脅性的方式來處理這些困難經歷。
- 提升自我概念：通過遊戲，兒童可以建立自尊、自信，並發展自我效能感。
遊戲治療的類型：
- 指導性遊戲治療（Directive Play Therapy）：
- 在指導性遊戲治療中，治療師會主動引導遊戲的進行，根據具體的治療目標設計活動。治療師會在遊戲過程中提出問題，幫助兒童反思和表達情感，並學習新的應對技巧。
- 非指導性遊戲治療（Non-Directive Play Therapy）：
- 非指導性遊戲治療也被稱為兒童中心遊戲治療。在這種模式下，兒童主導遊戲的進程，治療師僅提供支持和觀察，不主動干預。這讓兒童有更大的自由度來表達自己，治療師會根據兒童的選擇來理解其內在情感和需求。
治療過程：
- 初期階段（Building Rapport）：
- 在遊戲治療的早期階段，治療師會與兒童建立信任關係，讓兒童熟悉治療環境。這一階段主要是讓兒童感到安全和被接納，以便他們能夠自由地參與遊戲活動。
- 遊戲探索（Play Exploration）：
- 在這一階段，兒童通過各種遊戲（如玩偶、建築玩具、繪畫等）表達他們的情感和經歷。治療師會通過觀察遊戲中的選擇和行為來理解兒童的內心世界。
- 情感處理與行為改變（Processing and Behavioral Change）：
- 治療師與兒童一起探索在遊戲中表現出的情感和問題行為，幫助他們理解自己的情緒，並學習如何更健康地應對壓力和挑戰。這一階段可能會涉及到治療師的指導性干預，幫助兒童建立新的應對策略。
- 總結與結束（Closure and Termination）：
- 當治療目標達成時，治療師與兒童會一起回顧過程，並幫助兒童將學到的技巧應用到現實生活中。這一階段還包括幫助兒童處理即將結束治療的情感。
應用：
- 情感與行為問題：
- 遊戲治療對於處理兒童的情緒和行為問題非常有效，特別是焦慮症、抑鬱症、攻擊性行為或社交困難等。
- 創傷治療：
- 遊戲治療常用於處理經歷過創傷的兒童，包括家庭暴力、虐待、自然災害等。這些兒童常常無法通過言語表達創傷，遊戲提供了一個安全的方式來釋放他們的痛苦。
- 發展障礙：
- 遊戲治療對於有發展障礙（如自閉症譜系障礙、語言發展遲緩）的兒童也有幫助，因為這些兒童在語言溝通上存在困難，而遊戲提供了一個替代的交流途徑。
- 家庭治療：
- 在家庭治療中，遊戲治療也可以作為一個有力的工具，幫助家庭成員之間建立更健康的互動模式。特別是在處理親子關係和兄弟姐妹關係時，遊戲治療能夠促進情感聯繫和理解。
例子：
- 沙盤遊戲（Sandplay Therapy）：孩子通過在沙盤中擺放各種玩具和物件，表達他們的內在衝突和情感。治療師可以通過觀察孩子如何安排和使用這些玩具來了解他們的情感狀態。
- 角色扮演遊戲（Role Play Therapy）：孩子可能會在遊戲中扮演特定的角色，並通過模仿和表演來表達他們對家庭、學校或社交情境中的情感反應。這幫助治療師了解孩子面對的壓力和挑戰。
- 藝術與繪畫遊戲（Art and Drawing Therapy）：通過讓孩子自由地繪畫或進行創意活動，他們可以表達內心的情感和擔憂，這對於那些難以用言語表達情感的孩子特別有幫助。
心理學影響：
遊戲治療在兒童心理學中佔有重要地位，它強調了遊戲在兒童發展中的關鍵作用。遊戲被視為兒童的自然溝通工具，能夠幫助心理治療師理解兒童的內在世界，並為他們提供情感支持和治療干預。這一治療方法的有效性得到了廣泛的支持，特別是在處理兒童情感創傷、行為問題和發展障礙方面。
局限性：
- 治療時間長：遊戲治療可能需要較長的治療時間，特別是在處理創傷或複雜情緒問題時。這對於一些家庭來說可能是一個挑戰。
- 需要專業技能：遊戲治療需要治療師具備高度的專業技能來解釋兒童的遊戲行為和情感表達，並且不適合未經訓練的個人操作。
- 家長的支持：治療的成功很大程度上取決於家長的參與和支持，這在一些家庭情況下可能較為困難。
Reference:
Landreth, G. L. (2012). Play therapy: The art of the relationship. Routledge.