Lucid dreams 清醒夢

清醒夢

定義：
清醒夢是指做夢者在夢中意識到自己在做夢，並且可以在某種程度上控制夢境的內容和過程。這種現象使得做夢者能夠在夢中進行有意識的決策和行動。

特徵：

1. 自我意識：做夢者在夢中清楚地意識到自己正在做夢。
2. 夢境控制：做夢者能夠控制或改變夢境中的情節、環境和角色。
3. 感知清晰：清醒夢中的感知通常比普通夢更為清晰和真實，包括視覺、聽覺和其他感覺。
4. 記憶連貫：做夢者在清醒夢中通常能夠記住清醒時的生活和記憶，並運用這些記憶進行思考和決策。

心理學影響：
清醒夢研究對於理解意識和夢境的本質具有重要意義。它挑戰了傳統對夢的看法，揭示了夢境中的意識和自我控制能力。

Reference:

LaBerge, S., & Ornstein, S. (1985). Lucid dreaming (p. 304). Los Angeles: JP Tarcher.