生涯彩虹圖
定義：
生命職業彩虹是由職業發展理論家 Donald E. Super 提出的一種視覺模型，用於描述個體在整個生命過程中不同角色和職業發展階段的變化。該模型強調職業發展是個體整體生命的一部分，並且受到多種因素的影響。
特徵：
- 多重角色：生命職業彩虹模型識別個體在生活中扮演的多重角色，如子女、學生、工人、父母、退休者等。
- 生命階段：該模型將個體的職業生涯分為不同的階段，包括成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期。
- 動態過程：職業發展是隨時間變化的動態過程，不同角色在不同階段的影響力和重要性會有所變化。
應用：
- 職業規劃：個體可以利用生命職業彩虹模型來進行職業規劃，理解各階段的特點和需求，制定相應的職業目標和策略。
- 教育與培訓：教育機構和培訓機構可以參考該模型，設計適應不同生命階段和角色需求的課程和培訓計劃。
- 心理咨詢：心理咨詢師可以使用生命職業彩虹模型來幫助個體理解其職業發展過程中的困惑和挑戰，提供適當的指導和支持。
- 人力資源管理：企業可以利用該模型來設計員工職業發展計劃，根據員工不同生命階段的需求提供相應的支持和機會。
例子：
- 成長期（0-14歲）：在這一階段，個體主要扮演子女和學生的角色，重點是發展基本技能和興趣。
- 探索期（15-24歲）：在這一階段，個體開始探索職業選擇，可能會嘗試不同的工作和學習經驗，形成職業偏好。
- 建立期（25-44歲）：個體在這一階段尋求穩定和發展自己的職業，可能會結婚、成家，承擔更多的家庭責任。
- 維持期（45-64歲）：在這一階段，個體通常已經在職業上達到一定的成就，重點是保持和鞏固這些成就，同時準備未來的退休生活。
- 衰退期（65歲以上）：個體逐步從工作崗位上退下來，重點轉向退休生活，享受閒暇時間，並參與社會和家庭活動。
心理學影響：
生命職業彩虹模型在職業心理學和發展心理學中具有重要影響，提供了一個全面的框架來理解個體在不同生命階段中的職業發展和角色轉變。這一模型強調職業發展與個體整體生活的緊密聯繫，促進了職業規劃和發展的整體觀念。
局限性：
- 文化差異：不同文化背景下，生命職業彩虹模型的適用性可能有所差異，不同文化對角色和職業發展的期望和定義不同。
- 個體差異：每個人的職業發展路徑和角色變化都有所不同，模型中的階段和角色可能無法完全涵蓋所有人的經歷。
- 社會變遷：隨著社會和經濟環境的變化，職業發展的模式和結構也會發生變化，模型需要隨時更新以保持其現實性和實用性。
圖表：
Photo Source: 自选3 Task-for-Use 生涯彩虹图的绘制 – Jiawen’s blog | Eileen. (2018, December 28). https://brokencrayons.github.io/2018/12/28/%E8%87%AA%E9%80%893-%E7%94%9F%E6%B6%AF%E5%BD%A9%E8%99%B9%E5%9B%BE/
Reference:
Super, D. E. (1980). A life-span, life-space approach to career development. Journal of vocational behavior, 16(3), 282-298.