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Intermediate Beliefs 中介信念

中介信念

中介信念是指一種特定的信念或看法,它在個人的心理過程中扮演著一個重要的角色,影響著思考、感受和行為。這種信念通常會介於一個人的基本信念和具體情境之間,起著橋樑的作用。

例子:假設某人有一個基本信念:“我具有能夠克服困難的能力。”當他面臨一個具體的挑戰或困難時,中介信念可能是:“這只是一個短暫的困難,我可以通過努力和耐心來克服它。”

中介信念在心理學中被認為對於個人的情緒、行為和心理健康起著重要的作用。它們可以影響到一個人如何看待和應對生活中的各種情況。

理解中介信念可以幫助人們更清楚地認識到自己的信念系統,並在需要時進行調整或改變,以實現更健康、積極的心理狀態。

Reference:

Steele, J. M., & Newton, C. S. (2022). Culturally Adapted Cognitive Behavioral Therapy as a Model to Address Internalized Racism Among African American Clients. Journal of Mental Health Counseling, 44(2), 98–116. https://doi.org/10.17744/mehc.44.2.01

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