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Ikigai 生き甲斐

生き甲斐

Ikigai(生き甲斐)是一個源自日本的概念,用於描述一個人在生活中尋找的目的、價值和意義。Ikigai 結合了”生きる”(生活)和”甲斐”(價值、意義),意味著活出有意義的生活。

Ikigai強調個人在工作、興趣、專長和價值觀之間的交匯點,並認為當這些元素相互結合時,人們可以獲得最大的滿足感和幸福感。以下是Ikigai的四個元素:

熱情(Passion):指的是你享受的事。一個人對於某項活動或事物的熱愛和興趣。這是一個人感到快樂和投入的動力來源。

專業(Profession):指的是你擅長的事。一個人所具備的能力、技能和才華。這是一個人在某項活動或領域中表現出色的基礎。

使命(Mission):指的是社會需要的事。一個人認為自己在社會上的貢獻和目標。這是一個人感到有意義和有價值的原因。

市場需求(Vocation):指的是別人會付錢讓你做的事(或給你回報)。一個人所提供的技能、知識或服務在社會上的需求程度。這是一個人能夠獲得回報和成就感的機會。

當一個人能夠找到自己的Ikigai,意味著他們能夠找到一個結合個人熱情、天賦、使命和市場需求的活動或職業。這種平衡能夠帶來內在的滿足感、幸福感和生活的意義。

Ikigai的概念在心理學和個人發展領域中被廣泛討論和應用,被視為實現個人成長和幸福的重要因素。

Reference:

García, H., Miralles, F., & Cleary, H. (2017). Ikigai: the Japanese secret to a long and happy life. New York, Penguin Books.

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