存在主義療法
存在主義療法（Existential Therapy）是一種心理治療方法，強調個體對存在的意義和目的的探索。它關注個體在存在中的自由、選擇、責任和意義。
存在主義療法的核心觀點是，人是自由的存在，具有自主性和選擇權。它認為個體在面對生活的困境、苦難和不確定性時，可以通過認識自己的存在狀態和價值觀，主動承擔責任並找到個人的意義。
在存在主義療法中，治療師與個體一起探索他們的存在經驗，包括對生死、自由、孤獨、無意義等存在的基本問題的反思。治療師通過提供支持和理解，幫助個體面對存在的困難，並鼓勵他們發展個人的價值觀和意義觀。
存在主義療法強調個體的主觀體驗和情感表達的重要性。治療師鼓勵個體直面他們的情感，並幫助他們在真實性和自我真實性的基礎上進行自我發展。
該療法方法還強調個體的存在選擇和責任。治療師鼓勵個體認識到他們的選擇權，並鼓勵他們對自己的生活做出具有意義的選擇，並承擔起相應的責任。
需要注意的是，存在主義療法沒有規範的技術，令治療難以標準化和實證研究。
Reference：
Corey, G., & California State University. (2017). Theory and practice of counseling and psychotherapy (Tenth edition). Cengage Learning.