空白恐懼症
指的是當個人沒有安排或工作時，為了給人一種忙碌的假象，故意填充虛假的計劃或工作，以避免日程表空白的恐懼。 這個詞彙是在2018年由日本小學館的國語（日語）辭典《大辭泉》編輯部選出的”大辭泉選出新詞大獎”中獲得大獎的。
要注意的是，「ブランキング（Blanking）恐怖症」 並非醫學上定義的恐怖症，只是一種俗稱。 它描述了人們對於沒有安排或工作的空閒時間感到焦慮和不安的心理狀態。
Reference:
井川恵子, & 増淵裕子. (2021). 大学生における予定空白恐怖傾向と 「ひとりの時間」 の過ごし方との関連. 昭和女子大学生活心理研究所紀要, 23, 103-114.