很抱歉,不可以。此課程的重點在於自助,學習和體驗CBT,從而認識自己的想法、情緒和行為的關連,繼而進一步了解自己的意識。先以己為本的課程,是讓你認識自己的開始。
雖然香港暫沒有法律規管及保障心理學家,以致不少沒有專業資格的人士,以不同名目向有需要得到心理協助的人提供「治療/輔導/諮商」。此現象不但令真正有心理需要的人得不到相應專業的服務,更有很大的潛在風險及傷害。故此,若發現身邊的人心理狀態欠佳,請先積極地聆聽對方,再嘗試鼓勵尋找專業心理服務,例如從香港心理學會認可的輔導心理學家、臨床心理學家,註冊輔導員或社工。
你亦可了解香港心理間所提供的專業心理服務。
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