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Drive Reduction Theory 驅力減少理論

驅力減少理論

定義
驅力減少理論(Drive Reduction Theory)是由美國心理學家克拉克·赫爾(Clark Hull)在20世紀中期提出的理論,用來解釋人類行為的動機來源。根據該理論,行為的主要驅動力來自於滿足內在的「驅力」(drive),這些驅力通常源於生理需求的缺乏或不平衡,例如飢餓、口渴等。當驅力被激發時,個體會採取行動以滿足需求,減少驅力,並回到身心的平衡狀態(即體內平衡)。驅力減少理論認為滿足這些基本驅力是行為的主要動機來源。

核心概念

  1. 驅力(Drive)
  • 驅力是指由生理需求引發的內在緊張或動力。例如,飢餓會產生食物的驅力,口渴則產生飲水的驅力。驅力會驅使個體採取行動以消除生理需求的緊張感。
  1. 體內平衡(Homeostasis)
  • 驅力減少理論的核心在於維持體內平衡,這是一種生理上的穩定狀態。當身體狀態失衡時,例如缺水或缺乏營養,體內平衡就會被打破,從而產生驅力,驅動個體採取行為來恢復平衡。
  1. 驅力減少(Drive Reduction)
  • 當個體的行為滿足了生理需求時,驅力被減少,體內平衡得以恢復。驅力減少帶來的滿足感強化了該行為,使得未來當類似驅力出現時,個體會傾向於重複相同的行為。
  1. 強化(Reinforcement)
  • 驅力減少理論認為驅力被減少後產生的滿足感就是一種強化。例如,飢餓時進食的滿足感會強化進食行為,使得未來當飢餓驅力再次出現時,個體會重複進食行為。

驅力減少理論的應用

  1. 解釋基本生理行為
  • 該理論可以解釋許多基本的生理行為,如進食、飲水和睡眠等。這些行為都是為了滿足生理需求並減少內在驅力而產生的。
  1. 成癮行為的理解
  • 驅力減少理論可以用來解釋成癮行為。例如,當個體感到焦慮或緊張時,可能會通過吸煙或飲酒來減少這些情緒驅力,從而達到心理滿足,這也增強了該成癮行為的重複性。
  1. 教育與學習激勵
  • 在教育環境中,驅力減少理論可以應用於激勵學生學習。例如,設置挑戰或目標可以創造一種內在驅力,當學生完成挑戰或目標時,獲得滿足感,使得學習行為得到強化。
  1. 職場動機
  • 該理論也可用於解釋員工的工作動機。當員工感到需要達成某項業績或完成任務時,這會產生驅力,而獲得滿足的過程則增強了該行為,使員工在未來遇到類似情境時重複相似行為。

驅力減少理論的限制

  1. 忽略心理需求
  • 驅力減少理論主要關注生理驅力,對於心理需求(如愛、安全感、自我實現等)的驅動力解釋有限,難以解釋人類追求挑戰、成就和自我提升的行為。
  1. 忽視外部刺激的影響
  • 該理論過於強調內在的生理驅力,而忽略了外部環境的刺激作用。例如,人們可能因為環境中的誘因而吃東西,而不是因為飢餓驅動。
  1. 無法解釋多樣化行為
  • 驅力減少理論難以解釋一些複雜行為,如冒險行為、探索新事物等,這些行為並非為了滿足生理需求,反而可能增加不安或焦慮。

例子

  • 飢餓驅力的減少
    當一個人感到飢餓時,會產生食物驅力,驅使其尋找食物。當他進食後,飢餓驅力被減少,個體恢復到體內平衡狀態,進食行為也因此得到強化。
  • 焦慮的減少
    一個人在面對焦慮情境時,可能會通過深呼吸、冥想等方法來減少焦慮驅力。當焦慮被緩解後,這種應對策略得到了強化,下次焦慮時可能會再次使用類似方法。

總結

驅力減少理論提出了人類行為的一種基本動機解釋,即通過滿足生理需求來減少驅力並恢復體內平衡。這一理論有效地解釋了基本生理驅力的行為,但對於心理需求和外部刺激影響的行為解釋有限。在現代心理學中,驅力減少理論被視為行為動機的基礎理論之一,但其解釋範圍已經擴展到更多綜合理論中。

Reference:

Mowrer, O. H., & Solomon, L. N. (1954). Contiguity vs. Drive-Reduction in Conditioned Fear: The Proximity and Abruptness of Drive-Reduction. The American Journal of Psychology67(1), 15–25. https://doi.org/10.2307/1418068

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