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PsyTimeHK
香港心理間

XPlainer FAQs

為何要選擇香港心理間的課程?

因為每個人都有心理需要,但所有人的心理資本 Mental capital 不同,例如情緒管理能力、抗壓力、行為模式、溝通能力、自我覺察和自我概念等。每個人都需要認識自己,從而明暸和應對挑戰和日常生活,以心理學的科學和哲理處理所困的事情。 香港心理間的課程旨在為大眾把心理學和輔導心理學的科學與哲理付諸實行,把理論轉成行動,從而希望增進大眾的心理資本,更好好面對不同挑戰。

有限制名額嗎?

由於在多年的教育工作中,明白到大班教學必然會犧牲了一些互動和交流討論。故此,香港心理間的自我心理協助小組課程,會控制人數不多於15人,先到先得。

此課程與其他的課程有什麼不同?

課程設計在於短期內,學習心理學理論和側重於如何感受和體驗認知行為治療,以小班小組對話教授的形式,讓學員從對話、示範、練習、啓發等的學習方式,把CBT的科學與哲理付諸實行,把理論轉成行動。 故有別於,專門為專業培訓證書課程、重視理論和測驗的課程、沒有科學依據的治療課程、書本填鴨式的教育等。

如果六節中,有一兩節未能出席,可以有什麼安排?

我們鼓勵學員盡量可以出席全部課堂,以達至更佳效果。但若然有個別情況未能出席全部課堂,請預早與職員contact@psytimehk.com或導師聯絡,我們會就個別情況作補堂安排。若然有三節或以上(一半以上)未能出席,我們會建議閣下可以留意同一課程的其他班別,或其他課程。

需要學歷、證書證明嗎?

不需要,本課程旨在鼓勵大眾透過CBT協助自己處理自身的困擾,故無需刻意證明。同時希望如果完全沒有接觸過CBT的,可以敬請留意香港心理間的宣傳,或直接訂閱電子報直接等候資訊。

修讀完此課程之後,我可以向他人提供心理治療或輔導嗎?

很抱歉,不可以。此課程的重點在於自助,學習和體驗CBT,從而認識自己的想法、情緒和行為的關連,繼而進一步了解自己的意識。先以己為本的課程,是讓你認識自己的開始。 雖然香港暫沒有法律規管及保障心理學家,以致不少沒有專業資格的人士,以不同名目向有需要得到心理協助的人提供「治療/輔導/諮商」。此現象不但令真正有心理需要的人得不到相應專業的服務,更有很大的潛在風險及傷害。故此,若發現身邊的人心理狀態欠佳,請先積極地聆聽對方,再嘗試鼓勵尋找專業心理服務,例如從香港心理學會認可的輔導心理學家、臨床心理學家,註冊輔導員或社工。 你亦可了解香港心理間所提供的專業心理服務。

如果我沒有心理學學術背景,我可以報名嗎?

當然可以。由於本課程所探討的認知行為治療,主要在個人實踐和體驗認知行為治療的理論和輔導精神,從中運用此心理自助工具剖析自身思考、情緒和行為間的相互關係。講者會由淺入深和相互交流討論的方式,讓學員從生活例子中不但理解意會,仍能「誠意正心」,再逐漸改變行為。

為何此課程可以幫到我?

因為每個人都有心理需要,但所有人的心理資本 Mental capital 不同,例如情緒管理能力、抗壓力、行為模式、溝通能力、自我覺察和自我概念等。每個人都需要認識自己,從而明暸和應對挑戰和日常生活,以心理學的科學和哲理處理所困的事情。

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